炒黑油小白菜的做法炒黑油小白菜的做法大全北艾

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1、炒小白菜是一道简单营养，清淡可口的菜肴。炒小白菜含蛋白质，脂肪，粗纤维，碳水化合物，酸性果胶，钙，磷，铁等矿物质及多种维生素。有促进骨骼发育，加快人体新陈代谢，增强机体造血功能等功效。煸香蒜蓉，再放切好的小白菜。快出锅的时候放盐调味。小白菜炒的时候不要放太多盐，清淡点更好吃。杭白菜不能和什么同食。小白菜有虫子怎么清洗干净。

2、没冰箱怎么保存小白菜，能保存多长时间。新鲜的小白菜怎么保存，能保存多久。-->您也可以通过百姓健康网手机版访问：炒小白菜的做法关键词：。小白菜又名不结球白菜，是十字花科大白菜的变种。各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜是芥属栽培植...[详细]相关饮食排行。

炒黑油小白菜的做法相关拓展

炒黑油小白菜的做法窍门

小白菜200克，香油适量，盐适量，姜末适量，葱花适量，鸡精适量，肉馅适量。姜葱切末，和鸡精、香油、盐一起加入肉馅拌匀。用手或者筷子同方向搅打肉馅到用手握感觉抱团，握取适量肉馅，从食指和大拇指之间挤出近圆形。锅里面放清水烧开后，调小火，汆入丸子。油锅里面放少量油将姜片煸香，放入小白菜炒一下。放清水，烧开后放入丸子烧煮片刻，加盐出锅。

肉馅里可加入一个蛋清，能让丸子嫩而不发散。丸子馅一定要一个方向拌匀。小白菜300克，蒜5克，葱3克，花生油20毫升。小白菜洗净控水切段。热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。放入小白菜翻炒，到开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。翻炒至小白菜开始出水关火即可。小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。

炒黑油小白菜的做法大全

小编为您详细介绍做清炒小白菜放什么调料，清炒小白菜的常见做法，清炒小白菜的食物相克等知识，更多请查阅学习啦网。清炒小白菜是由小白菜、红辣椒、姜等做成的一道菜品。小白菜250克、红辣椒5个、姜5克。盐5克、糖3克、鸡精2克。做清炒小白菜放什么调料。小白菜洗净控水切段。热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。

翻炒至小白菜开始出水关火即可。选用新鲜的小白菜,泽洗干净,备用。准备蒜末,起锅放入。先把洗干净的小白菜,在热水锅里过一下水,(水温不要太高,太高营养会流失)烫至央了(七分熟)捞起。炒锅烧热,倒入少量食用油,炒青菜油量最好少点(一定要烧热,青菜要热锅快炒),放入辣椒(根据个人喜好,也可以啥都不放)。

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